[...] na to co jesz nie powinno byc problemu z błonnikiem, zawsze ewentualnie mozesz kupic otręby pełnoziarniste i dodawać nieco do diety, czy nawet blonnik w postaci suplementu diety https://sklep.sfd.pl/MyVita_B%C5%82onnik_naturalny-opis33822.html koszt niewielki, a w dni, gdy masz malo produktow z pelnego ziarna mozna wtedy nieco podsypac;-)
Hehe taką dietę polecili mi specjaliści z działu odżywanie Może jakieś sugestie Gdzie można kupić tą Orotine man, bo jakoś na all i sklep sfd nie ma Zmieniony przez - oride16 w dniu 2008-09-01 13:36:48
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html Czy ten preparat też się nada? Kofeinę, że ma to swoją drogą ale mi to nie przeszkadza. Wrzucili go na promo i tak sobie tam świeci i kusi ;). Ważyłem się naczczo w ciuchach i wyskoczyło 93.6kg. Pozdrawiam ekipe EDIT no tak Flex podesłał już te opcję to zakupie ja chyba później . [...]
hmmm w kazdym w sklepie z odzywkami mozna kupic :) jezeli jednak tam gdzie zaopatrujesz sie w suplementy i odzywki nie ma tauryny to proponuje kupic w internecie np. http://sklep.sfd.pl/ http://www.sportatut.com.pl lub atleta.pl
czasem zastanawia mnie bezczelnosc osob zbanowanych.. dostales bana za oszustwo narazajace na straty sklep SFD ! i masz jeszcze tupet by pisac o tym by ktos zrobil ci przysluge i przypisal maila ? Ciesz sie ze nikt nie sciga klonow tamtych kont.. i radze bys nie mial juz podobnych pomyslow
może zeczywiście za duzo jesz bo tak gdzieś wyszytałeś lub błednie obliczyłeś kalorie, albo jadłeś mało, wskoczyłeś na duze kalorie i organizm się buntuje, spróbuj tego https://sklep.sfd.pl/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html
1)Zaraz ci wywalą tego linka bo masz sklep sfd 2)Sa duzo lepsze Gainery w tej cenie 3)Magnum z tego co slyszalem to shit Lepiej kup jakis dobry hard gainer (Mass XXL, Gain bolic itp.) i kreatyne mono osobno przynajmniej bedziesz wiedział ile krety bierzesz.
jeżeli najbardziej zależy Ci na dostarczeniu odpowiedniej/dokładnej ilości EGCG to pozostaje tylko suplement, bo neistety w herbacie nie wiesz ile będzie https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_GREEN_TEA-opis38502.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-03-22 10:48:29
[...] (tylko nie przesadzaj - jak doskonale wiesz, red bull zawiera podobnie jak kawa kofeinę ). Izotoniki są oczywiście lepsze poprzez skład (niestety izotoniki nie dodają skrzydeł). A po treningu lepiej carbo, izotoniki itd. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl Zmieniony przez - Pinter w dniu 2003-09-29 16:47:46
Witam Co to znaczy mniej węglowodanów ? Mniej niż białka ? Nie radzę. Chcąc robić masę mięśniową musisz dostarczać odpowiednią ilość energii w ciągu dnia z węglowodanów, tłuszczu. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] azotowy. Brane po treningu hamują (w rzeczywistości łagodzą ) katabolizm wysiłkowy. W związku z tym że ich działanie jest bardzo wszechstronne - działają na kilku frontach branie ich jest bardzo ważne. Po treningu dobrze jest więc łyknąć bcaa (przed też) oraz wypić carbo. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
[...] tłuszcz zostanie na patelni, ale to nie będzie prawidłowe smażenie. Sugeruję przetrzeć patelnię smalcem używając około 5 gramów i tyle też wliczyć. Oczywiście zależy co smażymy i jak dobrą mamy patelnię. Poza tym, warte uwagi są również oleje w sprayu do smażenia: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Butter_Oil-opis39557.html
[...] mniej istotna). Dodatkowo kolega może się zaopatrzyć w odżywkę węglowodanowo - białkową (będzie trochę łatwiej przybrać na wadze). Na razie to wystarczy - nie minęło jeszcze wiele czasu od kiedy zaczął ćwiczyć, stąd też nie ma sensu na razie aplikować wielu suplementów. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
